要介護にならない認知症を予防するプログラムや予防サービスって？

夢を叶えることは若い時だけの特権ではありません！皆の得意分野を活かしあって高齢化社会をハッピィに！！

『今』だからできることを仲間と一緒に始めましょう！　

みなさん　こんにちは！　大人の部活動-ハーティネス主催の勉強会-主宰の平中です。

親の介護や自身のシニアライフを考えるうえで外せないのが「認知症」です。

２０２５年には６５歳以上の５人に１人は認知症にかかると予測されていて、誰にとっても他人事ではありません。

私の母は50代で糖尿病、高血圧から脳梗塞を、そして70代で認知症と診断、今は老健でお世話になっています。

先日もブログに書きましたが、80歳未満で認知症を発症した親を持っているとリスクは2.5倍、性格や立ち居振る舞いまで年齢とともにソックリになりつつあります(;・∀・) 誰にとっても自分事の認知症・・何とか予防したいです！

(ワルツのリズムで右手は2拍子、左手は3拍子)注意分割機能を鍛えます。

要介護にならない認知症を予防するプログラムや予防サービスは、各市区町村で、健康な高齢者あるいは軽度認知障害の疑いがある高齢者を対象に実施されていますが、必要な人にどのくらい届いているのか・・・(;・∀・)

認知機能向上ってどんなものでしょう？

厚生労働省は認知症対策を最重要課題に位置づけで、２０１５年１月に１１の関係府省庁とともに「認知症施策推進総合戦略～認知症高齢者等にやさしい地域づくりに向けて～」（新オレンジプラン）を共同で策定しています。

オレンジプランでは、早期診断・早期対応を軸に、認知症の容態に応じて必要なときに必要な医療や介護が提供される循環型の仕組みを、それぞれの地域で作り上げることを目指しているそうです。

認知症の発症予防に対する取り組みも推進されることになっていて、運動や趣味など日常的な活動を通じて認知機能の低下を予防することが示されています。

私たちに出来ることは、自分事として自助努力を怠らないこと、キチンとした知識を身に付けることです！

お住いの自治体では、どのような対策やサービスが行われているのか調べてみておくことは大切ですね♡

脳を活性化する運動プログラムをはじめ、加齢とともに低下しやすいエピソード記憶、注意分割機能、計画力といった認知機能を鍛える知的活動のプログラムも進んでいる地域出てきています。

週１回程度、定期的に信頼関係を築けるメンバーが集まるのが理想です。

・地域で自ら場創りをご検討の方

・認知症予防を始めたい方

・認知症予防サポーターになりたい方

是非、ハーティネス認定認知症予防インストラクター養成講座の受講や脳若ケアご購入/インストラクター派遣等をご検討ください。

自分にとって心地好いこと探しましょう(=^・^=)

ヒントが見つかる大人の部活動「すこやか部」へ是非又、お越しくださいね！

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＝8月9月部活動開催予定＝

8月10日(木)11:30～13:30　＜マネー部＞講師： 奈良美智子
参加費500円☆育休明け30代ｆｐと考える『超高齢化社会を生き抜くお金との上手な付き合い方』
子育て中のFPとランチしながら緩ーく学びます！
8月25日(金)10:30～12:00　＜すこやか部＞
講師：楯久枝・平中尚子
【すこやかカフェ】脳をイキイキ活性化～脳若プチ体験～10年後のビジョンを作ろう！
31日(木)13:30～15:30 ＜すこやか部＞
ゲスト講師：程野由里子
【 整理収納カフェ】お部屋の悩みを皆でシェアしよう！
・4日(月)13:00～14:30 ＜すこやか部＞
ゲスト講師：安田由香里
【介護からの腰痛や肩こりも改善】ココロほぐしの椅子ヨガ 
・8日(金)10:30～12:00　＜すこやか部＞
講師：楯久枝・平中尚子
【すこやかカフェ】脳をイキイキ活性化～脳若プチ体験～10年後のビジョンを作ろう！
・8日(金)13:00～14:30　＜SNS活用部＞
講師：橘明日香
【帰って来ました！９月８日（金）参加費１０００円！】ｓｎｓ大人の部活動☆みんなで実践！仕事と趣味に活かせるｗｅｂ活用広報部
・13日(水)10:30～12:00
講師：湯川絵美
【絵本カフェ】絵本でコミュニケーションしよう！
・15日(金)11:30～14:00　　＜すこやか部＞
【超高齢化社会を生き抜くお金との上手な付き合い方】＆【すこやかカフェ】子育て中のFPとランチしながら緩ーく学びます！夢をかなえるノートで10年後のビジョンを作ろう！
・18日(月・祝)敬老の日　特別企画・和歌山にて開催予定
講師：楯久枝・平中尚子
【ノルディック・ウォーク＆すこやかカフェ】詳細後日
・19日(火)13:00～14:30
講師：ゆる和食研究家　栗山小夜子
【炭水化物に偏りがちな毎日に活力を！】健康な食生活ってどんなもの？食べたものがカラダを作る第二弾！
・28日(木)13:00～14:30
講師：いとうまり
【脳が喜ぶらくがきアイデアワーク】らくがきメゾットで脳を活性化
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ハーティネスでは“10年後もイキイキしていたい！”を合言葉に「大人の部活動」と名付けた勉強会サークルを運営しています。共通の関心ごとを持つ仲間が集まって互いに高め合いながら様々なことを学ぶ「仲間と一緒に夢中になれるコミュニティ」です。夢を叶えることやビジョンの構築は、若い時だけの特権ではありません。年齢を重ねても夢や希望を持って、それに挑戦している人は輝いています。元気でイキイキ・ワクワク毎日を過ごすこと、人の役に立つ存在であり続けること、そして望まれる方には、自立して生活するだけの収入を得て益々輝いて欲しい。

部活動では、そのために必要な、仲間や情報が集まっています。ビジネスマインドを身につけたい方も、決して遅くはありません。あなたの夢を、一緒に共有し、あなたの成長を一緒に喜ぶ仲間と出会い、一緒に目指すゴールに向かいましょう＼(^o^)／
あなたの夢をかなえるチームへ是非ご登録ください！
皆の得意分野を活かしあって高齢化社会をもっとハッピーに！
【仲間と稼ぐ、感動と夢の実現】
tel:06-7492-3252
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