カフェランチ/旬の食材の記事一覧 2020.11.24 デザートにも、お食事にも。柿が大活躍 こんにちは。ハーティネス上町カフェ店主の平中です。 生まれ育った町、大阪市中央区上町に、2019年3月カルチャ … 2020.11.14 旬の食材を味わいにいらしてください～秋鮭～ こんにちは。ハーティネス上町カフェ店主の平中です。 生まれ育った町、大阪市中央区上町に、2019年3月カルチャ … 2020.11.16 コリコリした食感がおいしい！エリンギ こんにちは。ハーティネス上町カフェ店主の平中です。 生まれ育った町、大阪市中央区上町に、2019年3月カルチャ … 2020.6.21 みょうがで夏の食を楽しもう！ みょうがで夏の食を楽しもう！ 今週の上町カフェの副菜＜ミョウガと茄子の簡単和え＞ みょうがの栄養素（可食部10 … 2020.6.10 しらすでしっかりカルシウム補給 シラスでしっかりカルシウム補給 今週の副菜で、お出ししている『シラスと夏野菜（シシトウ・茄子・プチトマト）のだ … 2020.5.31 夏到来！ズッキーニでミネラル補給を 夏到来！ズッキーニでミネラル補給を ズッキーニには、ビタミンCやカリウムなどいろいろな栄養素が含まれています。 … 2020.5.25 コロコロ野菜タップリ!今週の上町カフェランチ おはようございます！ 非常事態宣言が解除されて久しぶりに買い物や外食に出掛けられた方も多いかもしれません。カフ … 2020.5.19 【今週のランチ＆お野菜コラム】ゴマで香りも栄養もパワーアップ こんにちは！大阪市中央区上町（最寄り駅玉造）にあるハーティネス上町カフェです！ レンタルスペースを併設したカフ … « 1 2
