健康寿命を延ばし高齢者が楽しみながら認知機能ケアに取り組む環境をつくります。

どなたでも気軽にどうぞ!認知症カフェって知ってますか?

公開日:2020年12月22日│カテゴリ:すこやか(認知症)カフェ, 認知症予防

こんにちは。ハーティネス上町カフェ店主の平中です。

生まれ育った町、大阪市中央区上町に、2019年3月カルチャーのあるカフェをオープンしました。

ハーティネス上町カフェは、カルチャー教室、セミナー、パーティ、ギャラリー、展示会などに活用できるレンタルスペースを併設した、ちょっとめずらしいカフェ。

挽きたて・淹れたての珈琲や紅茶はもちろん、野菜たっぷりの週替わりランチが自慢。ボリュームもあるので男性のお客さまにも好評です。ビジネス街ではありませんが、近隣の会社の方々にもお越しいただけるようになりました。外を眺めながら作業や読書ができる、窓際カウンター席も人気です。

そして、このカフェにはもうひとつの顔があります。

それはシニア世代の生活をより豊かにするため、さまざまな取り組みを行っているところ。
実は「すこやかカフェ」という「認知症カフェ」の顔を持っています。
このブログでも認知症や健康に関する役立つ情報を発信していきたいと思います。

まず、今日は「認知症カフェ」についてお話しますね。

認知症カフェを知っていますか?

認知症カフェってご存じですか?その名前から、認知症の方のためだけのカフェのように思うかもしれませんが、そんなことはないんですよ。認知症カフェとは「認知症になっても安心して暮らせるまちづくりを推進するためのカフェ」です。だから、どんな方でも大歓迎!たとえば、その地域に住んでいる方や大学のボランティアサークルの学生、医療従事者の方など、多くの人が気軽にコミュニケーションを楽しむところです。ハーティネス上町の認知症カフェ「すこやかカフェ」では、地域の人たちや女性起業家の方、へルスケアに関わる人たちなどが多く参加されています。「認知症」ということばのイメージからはずっと若い方々が多いので一風変わったカフェかもしれません(笑)。

「すこやかカフェ」が目指すもの

ハーティネス上町カフェの「すこやかカフェ」は、家族や自分の『心や体のケアのために出来ること』を学び、実践する場所になることを目指しています。

認知症の方や介護家族だけでなく、認知機能の低下に関わる不安や悩みを話し合ったりできる場所です。

そんな「すこやかカフェ」には大切にしているキーワードが3つあります。

  1. つながる
    老若男女の人たちと会話を楽しみ、つながりを感じられる場。
    コミュニケーションを取ることを重視しています。
  2. 学ぶ
    認知症や健康(アタマ・カラダ・ココロ)について学べる場所。
    家族や自分の老後のために、今からできて認知症予防にもなる役立つ情報を提供しています。
  3. 相談できる
    集った人がお互いにアドバイスし合える場。

家族や自分の周りだけだとどうしても狭くなりがち。ちょっといつもとは違った切り口なら、凝り固まった考えも意外と簡単にほぐれるかもしれません。

この3つのキーワードを柱として、既成概念にとらわれず、必要と思えることを企画運営しています。

「すこやかカフェ」をはじめたきっかけ

わたし自身も介護に携わったことがあります。その経験から、感じたことがあります。それは、「自分の気持ちを吐き出すことで楽になれる」ということ。いつも専門的で具体的な助言を求めているわけではないのです。初めて会った人に抱えている気持ちを話すことが、大きな支えになることだってあるのです。そんなちょっとした息抜きがとても大切なんです。

ちょっと息抜きできて、話ができ「わたしは1人じゃないんだ」と思える場所はきっと、心強い居心地のいい場所になるはず。

これが「すこやかカフェ」を始めたきっかけです。

「すこやかカフェ」が介護に携わる人すべてが「自分らしく」日々の生活に向かい合うことのお手伝いができれば、と思っています。

もちろん、今は介護が身近な存在でない方にとってもそんな存在でありたいです。

まとめ

「すこやかカフェ」は認知症に関係ある方だけでなく、さまざまな年齢やバックグラウンドを持った方に開かれているカフェです。ここで新しいつながりやチャレンジが生まれればいいな、と思っています。

いずれだれもが年を取ります。そのときのために、今から少しずつ、こころと身体の準備を始めてみませんか?これから訪れる「超高齢化社会」、みんながハッピーに過ごせるお手伝いをしたいと思っています。

ハーティネスすこやかカフェの開催日時・流れについては、コチラをお読みください。 開催日時・流れ


生前の母と母の親友💛


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