いきいき百歳体操
公開日: │カテゴリ:上町カフェ, 認知症予防, 講座・セミナー
大阪市内650か所以上で、地域にお住まいの方々が取り組まれている「百歳体操」
高知市が開発し全国に体操の輪が広がっています。
「百歳体操」は、3種類で、全て簡単・安全なので誰でもすぐに始めることができます。
地域の会館等で、住民が中心となって運営しているグループがほとんどです。
一人ではできないことも、仲間がいると楽しく続けられるかもしれませんよね(=^・^=)
大阪市では、多くの方々に「百歳体操」を行っていただけるよう、吉本興業株式会社と共同でDVDを作成。吉本新喜劇でおなじみのメンバーが、「百歳体操」の効果や方法を楽しく教えてくれます。
立上げを希望すれば一定の要件を満たせば、DVDや重りを貸し出ししてくれます。


体操をきっかけに、住んでいる地域に知り合いが増えることで、つながりが出来、見守りや助け合いの活動につながるなど、地域コニュニティの活性化にもなります。
13回目:5月6日(金)14:00-15:00 (理学療法士による効果測定実施)
上町カフェでは、これからの生活がちょっと楽しく、そしてちょっと前向きになるようなさまざまな企画をしています。
当カフェでは季節の食材をふんだんに使ったランチを週替わりで提供しています。
1杯、1杯、丁寧に淹れているコーヒー(ランチ注文の方は150円)も、午後のひとときに、おかげさまで好評いただいています。
コーヒーが苦手なお客様には、紅茶も楽しんいただけるよう日夜研究中!
ぜひ、お好みの銘柄や濃さなど、ご意見頂けたら嬉しいです。
ご来店いただく皆様に喜んでいただけるよう、調理担当の息子と日々奮闘しておりますので、ぜひご賞味ください。
LINE公式アカウントで毎週月曜日にAランチ、Bランチのメニューをお届けしているので是非ご登録ください。
カフェ営業時間
営業日 | モーニング | ランチ | ディナー | 定休日 |
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月〜土 | 8:00〜11:00 | 11:30〜19:00 | 19:00〜23:00※ | 日・祝 |
※ディナー営業については、当面ご予約にて承っております。
ランチ・お弁当の販売、その他ご予約・ご注文はお電話を事前に頂けるとスムーズです!