健康寿命を延ばし高齢者が楽しみながら認知機能ケアに取り組む環境をつくります。

足指体操と健康リフレクソロジー 【基本コース 〜 体力アップ】

足裏の刺激を行う事によって血液循環をよくして体力 免疫力をアップしていきます。
反射区に沿った足指体操を交えながら足のセルフケアの実技です。
症状別で毎回実技を行なっていきます。
各症状別に行う、全6回シリーズ
 
第1回目 基本コース 〜 体力アップ 
第2回目 鼻炎・花粉症編
第3回目 頭痛編
第4回目 消化器官編
5回目 肩こり首こり
6回目 腰痛
各症状別に行いますが、6回シリーズで足裏の反射区の主な個所を行いますので、だいたいの反射区を覚えることができます。
1回完結なので、今回のみの参加も歓迎です。
 
【日時】1月21日(木)13:30~15:00
【参加費】2,000円 (1回)
カフェにて1オーダーお願い致します。
【場所】
ハーティネス上町カフェ
大阪市中央区上町1-6-9 NS清水谷206
◎大阪メトロ鶴見緑地箋玉造①出口から徒歩4分
◎JR玉造駅から徒歩9分
【持ち物】 フェイスタオル1枚
筆記用具
* 実技となりますので 動きやすい服装で
お願い致します。
連絡先
ラベンダー 080-2518-3028
山口眞理子
info@m-lavender.com
または、ハーティネス上町カフェまで
HP :https://hnplan.jp
TEL :06-7492-3252
講座・イベント詳細
開催日
2021年1月21日(木)
時間
13:30〜15:00
場所
ハーティネス上町カフェ
住所
大阪市中央区上町1-6-9 NS清水谷206
※1階にル・ピノー玉造店がございます
参加費用

2,000円 (1回)
カフェにて1オーダーお願い致します。

講師
山口眞理子
  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線 玉造駅1番出口より徒歩約4分
  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線 谷町六丁目駅7番出口より徒歩約8分
  • JR環状線玉造駅北出口より西へ徒歩約9分
  • 18・85系統 清水谷高校前バス停前

※ルピノー玉造店(ケーキ店)入口横のピンクのテントの自動ドアよりお上がりください。

※車いすご利用の方やお荷物がある方は、1階インターホンでお呼び出しください。
エレベーターにご案内致します。


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