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【始めよう!ウォーキング】歩きたい町☆大阪・上町台地

公開日: │カテゴリ:上町カフェ, 大人の部活動, 認知症予防

大阪のシンボルと言えば、ヤッパリ大阪城!美しい天守閣がそびえ、多くの歴史を刻みつけた西の丸庭園がゆったりと拡がり、豊臣秀吉を祀った豊国神社は出世開運のパワースポットです。

その南側は、遥か昔の都、難波宮跡の史跡公園、歴史博物館、、私の生まれ育った上町台地は語りつくせない歴史の宝庫です。
 
そんな街並みを、自分の足で歩き続けたい。
ウォーキングは長年の夢(=^・^=)
 
玉造・森之宮・谷町四丁目・天満橋・堺筋本町・淀屋橋・心斎橋界隈に、お住まいだったり、ご出勤されてる方、小一時間、早起きして、ウォーキング、始めませんか?
出勤や、送り出しを卒業した、お時間自由な方も、大忙しのママも・・・
朝のひととき、ご一緒しましょ✨
 
カフェ店主、平中は、カフェのオープンが8時なので、モーニング召し上がれる方は、是非続きに、ご来店ください!
 
12月中は、カフェの近郊、三光神社などを歩きます。
カフェ前集合、カフェ前解散、です。
 
来年からは大阪城を歩く予定なので、そちらも、お楽しみに(^^♪
 
58歳、一人暮らし、運動習慣無し。。。人生100年時代、健康で周りに迷惑をかけず、イキイキとした毎日を過ごすためには、ライフワークの中に、身体を動かす事を、どうしても取り入れないと、
と!! と分かっていながら、、
歩き始めては暑さに負け、又、寒さに負け、睡魔にも勝てず、夜は夜で1人では怖くて歩けない・・・・
 
ということで、坐骨神経痛に悩む店主の来年に目標は、日々の暮らしにゆとりを持って、ゆっくり歩くこと! お付き合いいただける方、ぜひ(⋈◍>◡<◍)。✧♡
 
皆さんと御一緒なら?
「今日は〇●さんが来てくれるかな♪」と思えたなら
不調の時も乗り切れるかも!!と思うのです!
誰でも好・不調はありますよね!
そんな時、やめてしまったことや、答えが出ずに諦めたこと、停滞したままのライフワーク‥‥‥
朝のお喋りの中で、アイディアを形にする糸口を見つけたり、ピンとくるものが見つかるかもしれません。
話すだけでラクになることも・・
 
ゆる~いダイエット、健康維持、講座のご相談、仕事絡みの打ち合わせ、単なるお喋り‥‥
お久しぶりの方、しよっちゅうお会いしている方、初めての方も、もちろん大歓迎、ご参加お待ちしています。
 
お一人で既にウォーキング習慣がある方、いやいや走ってるよぉ~という方、、etc 途中からの合流も是非お声がけください!
一緒に上町台地界隈の情報交換もしたいです(*^^)v
 
店主は、そのままカフェに、8時出勤です。
 
日時:
月~金 7:00~8:00
 
集合場所:
2021年12月中
ハーティネス上町カフェ前
2022年1月~
歴史博物館前
※変更する場合もありますので、事前にお申し込みの上、ご確認ください。
 
コース: 
12月中
カフェ→宰相山(さいしょうやま)公園→三光神社 どちらかでラジオ体操→カフェ
1月~(予定)
大阪歴史博物館 ラジオ体操→馬場町から大阪城公園内へ→大手門→《西の丸庭園》の前を通りながら→天守閣前⇔豊国神社→大手門→谷四→(店主は自転車で8時までにカフェへ) 
※変更する場合もありますので、事前にお申し込みの上、ご確認ください。
 

当カフェでは季節の食材をふんだんに使ったランチを週替わりで提供しています。

ハーティネス上町カフェ-料理イメージ

1杯、1杯、丁寧に淹れているコーヒー(ランチ注文の方は150円)も、午後のひとときに、おかげさまで好評いただいています。

コーヒーが苦手なお客様には、紅茶も楽しんいただけるよう日夜研究中!
ぜひ、お好みの銘柄や濃さなど、ご意見頂けたら嬉しいです。

ご来店いただく皆様に喜んでいただけるよう、調理担当の息子と日々奮闘しておりますので、ぜひご賞味ください。

LINE公式アカウントで毎週月曜日にAランチ、Bランチのメニューをお届けしているので是非ご登録ください。

ハーティネス上町カフェ/LINE公式アカウントQRコード

https://lin.ee/BjKXPFp

カフェ営業時間
営業日 モーニング ランチ ディナー 定休日
月〜土 8:00〜11:00 11:30〜19:00 19:00〜23:00 日・祝

ディナー営業については、当面ご予約にて承っております。

ランチ・お弁当の販売、その他ご予約・ご注文はお電話を事前に頂けるとスムーズです!

お電話でのご予約
06-7492-3252


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