健康寿命を延ばし高齢者が楽しみながら認知機能ケアに取り組む環境をつくります。

【始めよう!ウォーキング】歩きたい町☆大阪・上町台地

公開日: │カテゴリ:上町カフェ, 大人の部活動, 認知症予防

大阪のシンボルと言えば、ヤッパリ大阪城!美しい天守閣がそびえ、多くの歴史を刻みつけた西の丸庭園がゆったりと拡がり、豊臣秀吉を祀った豊国神社は出世開運のパワースポットです。

その南側は、遥か昔の都、難波宮跡の史跡公園、歴史博物館、、生まれ育った上町台地は語りつくせない歴史の宝庫です。
 
そんな街並みを楽しみながら、10年後も、その先も、元気に自分の足で歩き続けたい♡
そんな願いも込めて、時間を見つけて、季節の移ろいをかんじながら、ウォーキング(散歩)しています。
 
玉造・森之宮・谷町四丁目・天満橋・淀屋橋・心斎橋界隈に、お住まいだったり、ご出勤されてる方、朝夕の少しの時間、一駅二駅、足を延ばして、自然に触れてみませんか?
 
上町カフェまで、お越し頂けたら、朝はモーニング、夕方はテイクアウトのお弁当を、お持ち帰りも頂けますよ!
 
 
 
 
58歳、一人暮らしで運動習慣無しの自分自身に、最近少し、危機感を感じています。
 
「人生100年時代」、周りに迷惑をかけずに、イキイキとした毎日を過ごすために、日々、小さな変化を楽しみながら、元気で100まで?、歩き続けたい思います笑
 
ゆる~いダイエット、健康維持、上町台地界隈 ぶらり おとな散歩 ひと声おかけいただけたら、いつでもご案内します!
上町界隈 特に中央区内なら、おまかせください✨
 
コース 例 
・カフェ→宰相山(さいしょうやま)公園→三光神社 or 玉造稲荷神社 聖マリア大聖堂 →越中井 
 
・大阪歴史博物館 →馬場町→大阪城公園内→大手門→西の丸庭園→天守閣→豊国神社→森之宮
 
・中大江公園→ 大手通→大阪府庁前 →大阪府警前→大阪城公園内 →教育塔→難波宮跡or 森之宮キューズモール  
・メトロ天満橋→ドーンセンター→追手門小学校→大阪府庁前→大阪府警前→難波宮跡→大阪歴史博物館→NHK
 
※お友達同士など、ランチやお花見、遠足の企画など、お気軽にご相談ください。
 

当カフェでは季節の食材をふんだんに使ったランチを週替わりで提供しています。

ハーティネス上町カフェ-料理イメージ

1杯、1杯、丁寧に淹れているコーヒー(ランチ注文の方は150円)も、午後のひとときに、おかげさまで好評いただいています。

コーヒーが苦手なお客様には、紅茶も楽しんいただけるよう日夜研究中!
ぜひ、お好みの銘柄や濃さなど、ご意見頂けたら嬉しいです。

ご来店いただく皆様に喜んでいただけるよう、調理担当の息子と日々奮闘しておりますので、ぜひご賞味ください。

LINE公式アカウントで毎週月曜日にAランチ、Bランチのメニューをお届けしているので是非ご登録ください。

ハーティネス上町カフェ/LINE公式アカウントQRコード

https://lin.ee/BjKXPFp

カフェ営業時間
営業日 モーニング ランチ ディナー 定休日
月〜土 8:00〜11:00 11:30〜19:00 19:00〜23:00 日・祝

ディナー営業については、当面ご予約にて承っております。

ランチ・お弁当の販売、その他ご予約・ご注文はお電話を事前に頂けるとスムーズです!

お電話でのご予約
06-7492-3252


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