夢を叶えることは若い時だけの特権ではありません！

皆の得意分野を活かしあって高齢化社会をハッピィに！！『今』だからできることを仲間と一緒に始めましょう！
みなさん　こんばんは！大人の部活動のススメ-ハーティネス主催の勉強会– 主宰の平中です！

1日10分！！とってもカンタン　iPadでできる『脳若』トレーニング
★【脳若 本が日経BP社から出ました】★

手元に届いたので、コラムをご紹介します！

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公園にゴミを捨てに行くお母さん、振り返ってみると・・

「お母さん、どうして公園に捨てに行くの？」

家庭ごみをわざわざ公園に捨てに行くお母さんにお嫁さんがそう言います。

「散歩のついでだからいいじゃない」とお母さん。

今思えば、その時から始まっていたんだなとお嫁さんは言います。

「母はその時、ゴミ出しの日がわからなくなっていたんだと思います。今日が何曜日か分からない、ゴミの分別もうまく出来なくなっていました」

これまで出来ていたことができなくなる、最後は生活に支障が出てしまい「壊れていく自分」を感じたり、家族がそうなったら・・と想像すると、とても怖いことですね。

認知症は誰もがなり得るものですが、「自分ごと」としてとらえることは難しいものです。

軽度認知障害(MCI)の時点で対応が必要です。あれ？と思ったら・・・

中略

こんなことがあったら認知症サインだと思っていいかもしれません。

・料理の味が変わった

・財布に小銭が増える

・同じものを3回買った

・外出が減り、おしゃれをしなくなった

・以前に比べて歩く速度が遅くなった

認知症を予防するには、本人の生活意欲と周囲からの支えが大切です。

「認知症は誰でもなる」からこそ、家族みんなで、地域ぐるみで支えていく必要があります！！

↑↑

支えるべき家族も、高齢者本人も、加齢にともなう認知機能の低下を認めることに心理的な抵抗があり、予防や進行を遅れさせる手立てを講じない傾向があります( ；∀；)

私自身、母のことで『今思うと・・』という後悔が無数にあります( ；∀；)

あれっ？えっ？何やってるんだろ(-“-;A 、内部で混乱していて…未だ誤魔化せてるうちに・・

気軽に相談・サポートをお願い出来るコミュニティを見つけておくことが大切かもしれません。

部活動に、来年も是非、自分と家族の健康と笑顔のヒントを見つけに来てくださいね♡

すこやかコラボ・ランチ付き★超高齢化社会を生き抜くお金との付き合い方「脳活しながら10年ビジョンを作ろう！」参加費500円(昼食代実費)

本を買ったりTVで見たことなどを、危機感を持ちつつ自分事として、意識して取り組み続けることって本当に難しいし、年齢を重ねれば重ねるほど、頑なに動けなくなっていきます。

ジムで身体を動かすように脳も活性化・・！

１人でもくもくとではなく皆で少しずつ、認知症を『理解』して『サポート』できるようになって自分自身の『予防』へも繋げていきましょう(^^♪

脳若トレーニングってどんなこと？、ご両親に何か薦めてみたいけれど具体的にどうしたらよいのか分からないという方、是非、すこやか部にご訪問ください(*^▽^*)

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10年後も、素敵な仲間達と一緒に、笑って仕事をして居たいですね！(*^▽^*)

幸せのカタチは100人いれば100通り、女性は特に、仕事との両立の中で結婚、出産、育児、介護、・・家族に関わることで、方向が変わったり悩んだり、色々なことがあります！

仕事を通して社会に関わり続けながら、様々な節目を乗り越えていくのは大変！！

周りの協力を得ながら色んなバランスが上手くいって、始めて「自分らしい人生設計」が出来ていくのでしょうね！

これから訪れる超高齢化社会を、もっと はっぴぃに♡

ヒントが見つかる、仲間も見つかる大人の部活動へ是非、遊びに来てくださいね！

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部活動スケジュール

 

2018年

1月12日(金)

10:30～11:30すこやかカフェ

11:30～12:30好評につきすこやか＆マネー部コラボ　超高齢化社会を生き抜くヒント  奈良美智子さん

すこやかコラボ・ランチ付き★超高齢化社会を生き抜くお金との付き合い方「脳活しながら10年ビジョンを作ろう！」参加費500円(昼食代実費)

13:00～14:30

☆部活でストレッチ！参加費1,000円！ストレッチに音叉とアロマで体と脳をリセット＆リフレッシュ♪

1月19日(金)13:00～

☆参加費1,000円！整理収納カフェ☆クローゼット編！お部屋の悩みを皆でシェアしよう♪

1月22日(月)

☆スペシャルコラボ第二弾メゾン・ド・イリゼのアフタヌーンティ＆フォトレッスン

(前回のイベントの様子はこちらから)

1月26日(金)13:00～15:30

☆人生100年時代！知っておくべき老人ホーム見分け方・上手な付き合い方

講師：株式会社 芙蓉ライフサポート 的場康典さん

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